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juin 2021

Bebe

Apprendre à votre bébé à dormir : 7 conseils pour réussir

25 juin 2021

Ne pas dormir suffisamment peut avoir de nombreuses conséquences pour les bébés et les parents. Vous êtes prêt à apprendre à votre bébé à dormir ? Ces astuces et techniques peuvent aider votre petit à faire ses nuits.

Comment aider son bébé à bien dormir ?

1. Tenez un journal du sommeil

Tenir un journal peut vous aider à repérer des tendances dans l’horaire de sommeil de votre bébé. Commencez par noter les jours et les nuits pendant une semaine, puis utilisez ces données pour déterminer son heure de coucher idéale.

Un journal de bord peut également vous permettre de constater que votre enfant ne pleure pas aussi souvent que vous le pensiez, cinq minutes de pleurs peuvent ressembler à 50 minutes à 2 heures du matin.

2. Créez une routine pour l’heure du coucher

Chaque soir, effectuez des rituels du coucher qui apaiseront l’esprit de votre bébé et prépareront son corps au sommeil. Incluez des techniques apaisantes comme le bain, la lecture ou le chant de berceuses.

Évitez tout ce qui est stimulant, comme les chatouilles, la télévision ou les jouets électroniques. Le fait de suivre une routine cohérente permet à votre bébé de savoir qu’il est temps de se coucher et de développer son horloge interne.

3. Choisissez une date de début effective

Il n’y a jamais de moment idéal pour commencer l’apprentissage du sommeil, mais évitez de le programmer en fonction des événements majeurs de la vie de votre bébé. La plupart des parents commencent le vendredi pour profiter du week-end à venir, et certains utilisent les jours de vacances pour ne pas avoir à se soucier du manque de sommeil au travail. N’oubliez pas : vous réussirez toujours mieux si votre bébé a fait de bonnes siestes.

4. Créez le décor de la chambre de bébé

Lorsqu’il s’agit d’apprendre à votre bébé à dormir, l’environnement est extrêmement important. Gardez la pièce fraîche et confortable, de préférence entre 18 et 21 degrés Celsius. Si la chambre de votre bébé reçoit beaucoup de lumière et qu’il a du mal à faire ses siestes et à se réveiller tôt, envisagez d’installer des stores occultants.

5. Choisissez une technique d’apprentissage du sommeil

Les tactiques efficaces d’apprentissage du sommeil varient selon les familles et les enfants. Voici quelques options populaires à considérer.

Méthode de l’évanouissement

Avec cette méthode, les parents peuvent aider le bébé à s’endormir à l’aide de techniques apaisantes (nourrir, bercer, parler, etc.). Votre bébé aura naturellement besoin de moins de réconfort au fil du temps, et vous pourrez donc graduellement vous retirer de sa routine du coucher.

La méthode Ferber

Les parents vérifient les pleurs de leur enfant à des intervalles de temps de plus en plus rapprochés, ce qui favorise l’autosatisfaction et le sommeil autonome.

La méthode Pick-Up/Put-Down

Les parents prennent leur bébé dans leurs bras lorsqu’il pleure ou qu’il s’agite, puis le reposent après l’avoir réconforté, jusqu’à ce qu’il s’endorme.

Méthode « Cry It Out »

Après la routine du coucher, on laisse le bébé « pleurer » jusqu’à ce qu’il s’endorme seul.

Méthode de la chaise

La mère ou le père s’assoit sur une chaise à côté du berceau jusqu’à ce que le bébé s’endorme, en essayant de ne pas le calmer s’il est agité. Ils éloignent progressivement la chaise du berceau chaque nuit, jusqu’à ce qu’ils soient hors de la pièce et hors de vue.

6. Abandonnez les béquilles du sommeil

Quelle que soit la méthode d’apprentissage du sommeil que vous choisissiez, il est important d’arrêter les aides au sommeil lorsque votre enfant a plus de 3 ou 4 mois. Ces comportements ne sont pas négatifs ou mauvais, mais ils deviennent un problème lorsqu’ils sont si étroitement liés au sommeil dans l’esprit de l’enfant qu’il ne peut pas s’endormir sans eux.

7. Restez cohérent

L’une des plus grandes erreurs des parents, quelle que soit la méthode d’apprentissage du sommeil qu’ils utilisent, est d’être incohérent. À un moment ou à un autre, votre enfant pleurera au milieu de la nuit, même si vous pensez que vous avez réussi à passer le cap de l’apprentissage du sommeil.

Allez le voir pour vous assurer que tout va bien ; veillez simplement à ne pas relancer une vieille béquille de sommeil pendant cette vérification. Ensuite, essayez de le réconforter depuis l’extérieur de la porte, si vous le pouvez. Si vous régressez en raison d’une maladie ou d’un voyage, reprenez l’entraînement dès que possible. Sinon, vous risquez de saboter les semaines de dur labeur que vous avez déjà accomplies.

Bebe

Puériculture : les essentiels pour bébé

23 juin 2021

Se préparer à accueillir un bébé dans votre foyer peut être à la fois excitant et stressant. L’une de vos principales tâches consiste à équiper votre maison de tout ce dont vous aurez besoin pour prendre soin de votre bébé. Mais il peut être difficile de savoir quels sont les articles essentiels pour le bébé et ceux dont vous pouvez vous passer.

Les essentiels pour nourrir bébé

Lorsqu’il s’agit de nourrir votre bébé, la grande décision que vous devez prendre est de savoir si vous allez l’allaiter ou lui donner du lait maternisé. Plus tard, votre bébé mangera des aliments solides et aura besoin d’une chaise haute et de plusieurs cuillères pour bébé, mais concentrons-nous sur les essentiels de puériculture bébé pour ces premiers mois.

L’alimentation au lait infantile

Si vous avez choisi de nourrir votre bébé avec une préparation pour nourrissons, voici une liste d’articles indispensables :

  • Des biberons avec tétines ;
  • Un goupillon pour nettoyer les biberons ;
  • Des pots de lait artificiel ;
  • Des bavoirs (beaucoup de bavoirs !) ;
  • Un porte-biberon isotherme pour les voyages.

Les articles pour l’allaitement

Si vous prévoyez d’allaiter, vous aurez besoin des articles de la liste ci-dessus (à l’exception du lait maternisé) afin de pouvoir donner le biberon lorsque vous ne pouvez pas allaiter. En outre, vous aurez besoin d’un tire-lait et de récipients pour conserver le lait maternel.

La crème pour les mamelons, les soutiens-gorge d’allaitement et les coussinets d’allaitement sont également importants pour rendre les choses aussi faciles et confortables que possible pour vous.

Les essentiels de puériculture pour la santé et la sécurité du nourrisson

Que vous preniez soin de la santé de votre nouveau-né ou que vous ayez besoin d’équipements pour voyager avec lui en toute sécurité, les articles de puériculture à posséder dans ces deux cas deviennent des priorités.

Pour soigner votre bébé lorsqu’il est malade et le garder en pleine forme au quotidien, faites le plein de ces matériels de santé et de premiers soins :

  • Un coupe-ongles (ou des ciseaux à ongles ou une lime) ;
  • Un thermomètre pour bébé ;
  • Des cotons-tiges ;
  • De la vaseline et de la gaze (si vous avez un petit garçon circoncis) ;
  • Des médicaments pour bébé (demandez à votre pédiatre ce que vous devez avoir).

Dès que votre enfant sait comment se tourner, vous avez un bébé en mouvement. Il est temps de le protéger. Lorsque vous achetez du matériel de sécurité pour bébé, vous avez au moins besoin de barrières de sécurité pour le haut et le bas des escaliers, de loquets pour les armoires et les tiroirs, voire de cache-prises.

Un siège auto devrait figurer en tête de votre liste d’articles essentiels pour votre bébé. Vous aurez besoin d’un siège auto rien que pour ramener votre bébé de la maternité à la maison, alors assurez-vous d’en acheter un bien avant votre date d’accouchement !

Les essentiels pour bébé à l’heure du bain

Pour commencer, vous avez besoin d’une baignoire pour bébé. Une fois que vous avez un endroit où baigner votre petit, le reste est assez simple.

Un thermomètre de bain vous aidera à maintenir l’eau à la température idéale pour que votre bébé n’ait ni trop froid ni trop chaud. Pour nettoyer votre enfant, vous aurez besoin de plusieurs gants de toilette doux, d’un savon doux pour bébé ou d’une lotion pour le bain et d’un shampooing pour bébé. Pour terminer la routine du bain, vous devez avoir sous la main une brosse à cheveux et une serviette pour bébé.

Les jouets pour l’éveil de l’enfant

Entre la lecture de livres et les moments passés sur le ventre de votre bébé, il est important d’avoir les bons jouets à sa disposition. Bien qu’aucun jouet ne soit indispensable, pensez à des articles tels qu’une balançoire pour bébé, des livres pour bébé, des hochets, des blocs mous ou un siège gonflable. Vous voudrez également disposer de l’équipement pour bébé adapté aux activités que votre famille aime. Une poussette est indispensable pour la plupart des familles.

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Idées cadeaux pour les filles de 18 ans

1 juin 2021

Fêter sa majorité est une étape importante pour chacun et lorsque l’on souhaite offrir un cadeau bien spécifique à cette occasion il est parfois difficile de trouver des idées cadeaux pour les filles de 18 ans. Généralement, ces dernières sont à la pointe des tendances et il sera nécessaire de se remettre à la page à moins de leur offrir un bel article intemporel qu’elles pourront conserver de longues années. Voici donc nos conseils pour trouver de beaux articles au meilleur prix et des suggestions d’idées cadeaux pour fille qui ne manqueront pas de plaire !

Des articles de marque au meilleur prix

Lorsque l’on souhaite faire un cadeau pour une fille de 18 ans, la marque de ce dernier aura généralement son importance. Il est donc bon de connaitre les bonnes astuces pour trouver un article de marque au meilleur prix afin de faire la meilleure affaire possible. Le site Mode en promo sera un allié de taille dans cette recherche puisqu’il permettra de rechercher l’article souhaité en tapant par exemple « montre Calvin Klein » et toute une sélection de modèles au meilleur prix apparaitra. En effet, cet outil va sonder les différents sites de vente articles pour trouver les articles au meilleur prix. Puis il sera possible d’affiner sa recherche par marque, par boutique, par prix ou encore par frais de livraison pour trouver exactement ce que l’on recherche. Terminé les longues heures passées à chercher l’article parfait sur les nombreux sites de vente en ligne, le gain de temps sera considérable et on pourra ainsi trouver facilement ses idées cadeaux pour fille de 18 ans.

Idées cadeaux pour filles de 18 ans : nos recommandations

18 ans est un âge important puisqu’il est signe de la majorité pour nous autres français. Ainsi, il n’est pas rare de vouloir marquer le coup avec un beau cadeau. Cela étant, il n’est pas toujours facile d’avoir des idées de cadeaux pour une fille de 18 ans c’est pourquoi nous avons quelques propositions en ce sens.

Tout d’abord, un beau bijou sera toujours une belle idée cadeau pour une fille de 18 ans. On pourra par exemple opter pour une très belle montre, un bracelet intemporel de type jonc par exemple, un collier avec un médaillon ou encore une bague ou des boucles d’oreilles. Tout dépend des goûts de la jeune fille en question et aussi de ce qu’elle a l’habitude de porter, mais il s’agira souvent d’un beau cadeau que cette dernière conservera précieusement de longues années.

On pourra aussi profiter de cette occasion pour offrir une belle pièce de marque dont la jeune fille en question rêve depuis longtemps. Ici, les idées cadeaux pour une fille de 18 ans devront directement être rassemblées à la source en posant la question, car il sera très difficile de deviner juste. Mais un sac de grandes marques sera par exemple un très beau cadeau ou encore une robe ou une veste très tendance.

Si l’on souhaite trouver des idées cadeaux pour une fille de 18 ans qui ne soient pas matérielles, on pourra aussi opter pour quelque chose qui s’approchera plus d’une expérience de vie. Un voyage, un week-end dans une grande ville, un saut en parachute, une séance photo avec un professionnel, un escape game, les idées d’activités à offrir ne manquent pas et seront parfaites pour ce créer de beaux souvenirs. Découvrez cet article pour connaitre plus de sites de mode pour les enfants.

Il existe donc de nombreuses idées cadeaux pour les filles de 18 ans, mais c’est surtout l’attention portée à ses préférences et à ses goûts qui en feront un cadeau exceptionnel.